Статии от раздел ‘Упражнения’

Отдих за краката по време на бременността
Отдих за краката по време на бременността
По време на бременността особено внимание трябва да обръщате на краката си, защото с повишаването на теглото...
06-02-10 • Бременност, Упражнения
За мускулите на бедрата…
За мускулите на бедрата…
Две особено полезни упражнения, за тези от вас, които прекарват много време зад бюро в работа с компютър:
20-09-09 • Упражнения
Упражнения за бедрата
Упражнения за бедрата
При много жени мастните натрупвания са съсредоточени в областта на бедрата, корема, краката.
13-09-09 • Упражнения
Утринна гимнастика
Утринна гимнастика
Утринната гимнастика е много полезна, тъй като помага на организма напълно да се събуди и...
05-09-09 • Упражнения
Съобразете тренировките с типа на фигурата си
Съобразете тренировките с типа на фигурата си
Като за начало, трябва да определите: - типа на вашата фигура;
24-08-09 • Упражнения
Фитнес-астрология
Фитнес-астрология
Едно от последните увлечения на Холивуд е фитнес-астрологията. Както и сами можете да се досетите, в фитнес програмата...
22-07-09 • Упражнения
Кои са най-подходящите спортове по време на бременността
Кои са най-подходящите спортове по време на бременността
Поддържането на добра физическа форма по време на бременността е не само възможно, но и необходимо за здравословното ви състояние.
15-07-09 • Бременност, Упражнения
Спорт по време на лятната отпуска
Спорт по време на лятната отпуска
Защо ви е през лятото да ходите в задушните фитнес зали, след като можете да комбинирате полезното с приятното...
01-07-09 • Упражнения
Упражнения за плосък корем
Упражнения за плосък корем
Изпратено от Ралица Пенкова Иванова,  гр. Кула
16-06-09 • Упражнения
Каланетика за идеална фигура
Каланетика за идеална фигура
Създателка на каланетиката е американката Калан Пинкни, която дълги години страдала от проблеми с гръбнака и ставите.
25-03-09 • Упражнения
Изкуството на тай бо
Изкуството на тай бо
"Тай" се превежда от корейски, като "ръка", а "бо" е общоприетото за всички бойни изкуства съкращение на думата "бокс".
12-03-09 • Упражнения
Изкуството на тай чи
Изкуството на тай чи
Китайската гимнастика тай чи учи темпераментните хора на равновесие - както физическо, така и духовно.
26-02-09 • Упражнения
Упражнения за борба с целулита
Упражнения за борба с целулита
Занимавайте  се с тези упражнения ежедневно, за да се избавите от  "портокаловата кожа"...
23-02-09 • Упражнения
7 причини да кажете „ДА“ на йогата
7 причини да кажете „ДА“ на йогата
Предлагаме ви да се запознаете с някои от най-важните предимства на йогата...
17-02-09 • Упражнения
Упражнения за подготовка за раждането
Упражнения за подготовка за раждането
Особено важно за всяка бременна жена е да не загуби радостта от движението.
09-02-09 • Бременност, Упражнения
  • Страница 1 от 2
  • 1
  • 2
  • >