Тази разтоварваща диета се спазва в продължение на два дни.  В нея основно преобладават ягодите, тъй като те спомагат за освобождаването на организма от токсините.

Първа закуска
Кафе без захар; една купичка пресни ягоди залети с 2 с.л. кисело мляко (може да се подслади със захарин или сока на 1 портокал).

Втора закуска
Чаша билков чай (без захар) с лимон.

Обяд
Плодова салата (10 ягоди, 2 ябълки, 1 праскова, смлени орехи, сока от 1 лимон, 1 ч.л. зехтин) и тънка филийка ръжен хляб с маргарин.

Следобедна закуска
1 купичка ягоди

Вечеря
150 гр варено или печено пилешко месо, задушен зелен фасул, 1 чаша сухо бяло вино, 1 купичка ягоди.

  • При тази диета е добре да консумирате всякакви видове билков чай (без черен ...

  • С тази диета можете да свалите за два дни 2 кг. Все пак бъдете внимателни и ...

  • Това е много стриктна, дори твърда диета, а килограмите, които ще загубите з ...

  • Руските диетолози съветват, да се ограничи консумацията на въглехидрати, осо ...

  • Първи ден: През целия ден пийте поне по 2 литра минерална вода. Закуска: 20 ...

  • Френската диета се спазва в продължение на 2 седмици. През това време може д ...

Изкажете своето мнение

Моля, въведете отговор на показания въпрос

Колко прави 1+1?


Прочетете още:
Английска диета

Между отделните хранения може да похапвате микс то ядки (бадеми, лешници, кишу, слънчогледово семе) - те съдържат много витамин Е....

Дребно, но вредно

Ама толкова е вярно това, че няма накъде. Особено когато си дребен не само на години, но и на мозък.

Затвори

За нея © 2009-2014 Всички права запазени
При използване на материали от сайта, поставяйте линк към http://www.ZaNeya.com

Хапчета за отслабване | Липовон | Запознанства | Referati.com | Wallpapers | Литературен клуб | Обяви и бизнес каталог | Рецептите на Баба Пена | Студентският сайт | Оферти | Туристически оферти | Фризьорски салон Бургас